DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Description de la formation

Dans notre société, les émotions sont souvent perçues comme un signe de faiblesse parce qu’elles s’expriment brusquement et qu’elles ont tendance à échapper à notre contrôle. Or, comme le dit Boris Cyrulnik, « nous serons de vulgaires machines et notre existence serait bien fade » si nous vivions sans émotions.

Les émotions nous envoient des signaux que nous pouvons utiliser pour l’action ou la réflexion, pour mieux nous adapter au monde qui nous entoure. Elles nous préparent à accomplir certaines actions préférentiellement à d’autres. Pour leur permettre de jouer à plein leur rôle, notamment dans les relations interpersonnelles, il est fondamental de pouvoir les reconnaître et les maîtriser.

« Si l’on souhaite améliorer son comportement, il faut d’abord s’intéresser à ses émotions »

OPTIMISER SA GESTION EMOTIONNELLE

  • Comprendre l’univers des émotions
  • Comprendre ses émotions et ses modes de fonctionnements
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Adopter une posture pour accueillir les émotions d’autrui
  • Développer son ouverture émotionnelle

CONNAITRE ET COMPRENDRE LES DIFFÉRENTES ÉMOTIONS

  • Identifier les émotions primaires et secondaires
  • Les mécanismes déclencheurs des émotions et ses conséquences
  • Le rôle et l’importance des émotions

MIEUX CONNAITRE SES PROPRES ÉMOTIONS

  • Comprendre l’intelligence émotionnelle
  • Diagnostiquer son quotient émotionnel
  • L’impact de ses émotions sur autrui
  • Identifier ses dysfonctionnements émotionnels

PERFECTIONNER SA GESTION ÉMOTIONNELLE

  • Gérer ses émotions difficiles pour soi avec la dissociation
  • Découvrir les émotions d’arrière plan
  • La gestion du corps, émotion et intellect
  • Les techniques de lâcher prise et remettre son corps et son mental en synergie
  • Les techniques d’expression verbale
  • Les techniques de switch

TELECHARGER LE PROGRAMME DE LA FORMATION

Développer son intelligence émotionnelle

SUPPORT : un livret formation intégrant la synthèse et les points clés de la formation

ÉVALUATION : une grille d’évaluation des objectifs en fin de formation

ATTESTATION DE STAGE : remise en fin de formation

PÉDAGOGIE :

  • Méthode participative et active
  • Mise en situation et jeux de rôles
  • Un profil de personnalité de manager
  • Sessions de training intensif

PERSONNES CONCERNÉES : Cadres dirigeants, managers, chef d’équipes, chefs de projets

PRE REQUIS : aucun

EFFECTIF : min 4 participants/ max 12 participants

LIEU :

Centre de Formation YouPerf

26 rue de la tuilerie – 37550 Saint-Avertin

DURÉE : 2 jours

CALENDRIER :

  • 21 et 22 Mars 2019 (08h à 12h et de 14h à 18h)
  • 26 et 27 Septembre 2019 (08h à 12h et de 14h à 18h)
  • 12 et 13 Décembre 2019 (08h à 12h et de 14h à 18h)

Financer cette formation grâce à votre OPCA jusqu’à 100%.

Toute notre équipe vous accompagne dans votre démarche administrative pour votre prise en charge de formation.

L’ensemble de notre catalogue de formation est cpfable (il vous permet d’utiliser votre CPF (Compte Personnel de Formation).

N’hésitez pas à nous contacter !

Prochaines Dates

21 et 22 Mars 2019
26 et 27 Septembre 2019
12 et 13 Décembre 2019

LIEU

26 rue de la tuilerie
37550 Saint-Avertin

Tarif

1100  € HT/ personne

Pré-inscription

VOTRE NOM :

VOTRE PRÉNOM :

VOTRE TÉLÉPHONE :

VOTRE EMAIL :

VOTRE SOCIÉTÉ :

A QUELLE SESSION VOULEZ-VOUS PARTICIPER ?

21 et 22 Mars 201926 et 27 Septembre 201912 et 13 Décembre 2019